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猫背の原因は「背中の丸さ」じゃない？姿勢を整える本当のポイントなんでいつの間にか、猫背になっちゃうの？「気づくと背中が丸くなってる」「写真で見る自分の姿勢にびっくりした」こんな経験、ありませんか？多くの人は「背中が丸い＝悪い姿勢」と思ってい...

こんばんわ。KAZUMIです。デスクワークが多い40代女性の悩みで最も多いのが「慢性的な肩こり」。病院に行くほどではないけれど毎日の生活にじわじわ負担をかけています。肩こりの原因は「姿勢の崩れ」「呼吸の浅さ」「肩まわりの筋肉の固さ」以外にも...